如果已經(jīng)到了演唱會(huì)現(xiàn)場(chǎng),想要快速增高,這種基本上不能夠達(dá)到目的的,平時(shí)個(gè)子矮,如果在生長(zhǎng)發(fā)育期的情況下,可以多做一些全身性的運(yùn)動(dòng),配合飲食,多吃一些富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物,來促進(jìn)身體長(zhǎng)高的,也不要偏食,要飲食上做到葷素搭配,如果是缺乏生長(zhǎng)激素,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,也能夠注射生長(zhǎng)激素來促進(jìn)身體長(zhǎng)高的。
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