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進(jìn)入青春期怎么加速增高

保密 | 0個月 2022-03-07 11:22:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 進(jìn)入青春期怎么加速增高

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劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支 幫助網(wǎng)友：17370
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2022-03-07 11:38:37

      可以多吃含鈣多的食物，合理飲食，避免挑食，堅持鍛煉，增加運(yùn)動可以跳高打籃球，游泳拉單杠，如果青春期體制延遲的情況下，骨垢線沒有閉合是可以長高的主要保持營養(yǎng)均衡充足，保證蛋白質(zhì)的攝入

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