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青春期女孩怎么增高

保密 | 0個月 2022-03-07 11:57:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 青春期女孩怎么增高

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錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種常見的內(nèi)科疾病及急危重癥診療，包括心血管系 幫助網(wǎng)友：86438
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2022-03-07 12:14:11 我要投訴

      青春期女孩如果想要增高的話，是需要加強營養(yǎng)的攝入的，比如說多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃一些含鈣量比較高的食物的，那么也是需要加強運動的，比如說適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨S運動，都是能夠有效的刺激骨生長的，適當(dāng)?shù)谋Ｕ铣渥愕乃?，都是有利于增高的?

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