健康咨詢描述: 看看還能不能長(zhǎng)高。骨骼發(fā)育。已經(jīng)有一段時(shí)間長(zhǎng)的很慢了
從片子上來看,骨骺線還沒有完全閉合,還是有生長(zhǎng)的空間,平時(shí)可以多進(jìn)行跳高的運(yùn)動(dòng),可以打籃球,多進(jìn)行戶外活動(dòng),可以多吃一些含鈣豐富的食物,比如牛奶蛋類海帶蝦皮骨頭湯,或者補(bǔ)充鈣劑和維生素AD。
根據(jù)你的這個(gè)主要就是如果是長(zhǎng)高的問題的,這個(gè)一般如果是到了18歲的這個(gè)一般都是可以長(zhǎng)高的,但是如果是骨骺線已經(jīng)是閉合的情況下,這個(gè)長(zhǎng)高的這個(gè)機(jī)會(huì)都是比較低的,這個(gè)都是需要多鍛煉身體,還有就是多吃一些含有豐富鈣質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物,也是可以起到一定的幫助的。
你好,重發(fā)過來這個(gè)x光片上看,骨骺將近閉合,在十八歲之前還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高個(gè)子,注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,每天晚上睡覺喝一杯牛奶補(bǔ)充鈣劑,規(guī)律作息,加強(qiáng)鍛煉,每天做引體向上的運(yùn)動(dòng),有助于長(zhǎng)高個(gè)子
以上是對(duì)“還能長(zhǎng)多少。就是看看還能不能長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
最多還能長(zhǎng)多少呢
生長(zhǎng)空間是多少,這個(gè)不好估計(jì)。
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