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睡覺老失眠怎么辦

保密 | 0個月 2022-03-04 21:03:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡覺老失眠怎么辦

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王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2022-03-04 22:34:38 我要投訴

      睡覺老是失眠首先反思一下最近生活狀態(tài),建議養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,此外可以服用一些藥物來改善失眠癥狀,比如說苯二氮卓類抗焦慮藥就是常用的藥物,另外可以輔助重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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