經(jīng)常性忘記事情讓我很煩惱
女 | 22歲 2022-03-03 22:44:08
1人回復(fù)
來(lái)自南昌市
健康咨詢描述： 今年22歲經(jīng)常性上一秒做的事下一秒就忘記了，這是怎么了，就比如我上完廁所沖水了，出了門我就忘記了我是否沖沒(méi)沖
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2022-03-04 09:00:30 我要投訴
目前的情況是記憶力減退的表現(xiàn)，有可能是過(guò)度勞累，經(jīng)常熬夜過(guò)度用腦引起來(lái)的記憶力疲勞，思維能力減弱引起來(lái)的表現(xiàn)?？梢远喑渣c(diǎn)堅(jiān)果類的食物，比如核桃，杏仁，碧根果之類的食物，也可以多吃點(diǎn)動(dòng)物腦，肉類，蛋類，魚(yú)類，奶類等食物可以更好地給予腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)記憶力，平時(shí)不要過(guò)度用腦。
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