女生腰背部問題，肌肉勞損

      考慮是腰背部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議急性期可以外貼活血止痛的膏藥配合熱敷理療進(jìn)行緩解。注意休息，避免腰部的過度活動(dòng)，最好佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      根據(jù)你的描述情況考慮，可能是扭傷了，可以局部冷敷，或外敷云南白藥氣霧劑對(duì)癥用藥治療，口服氯唑沙宗片對(duì)癥用藥治療，避免劇烈活動(dòng)。定期檢查片子看看，清淡飲食，有什么不清楚可以咨詢我們。
      以上是對(duì)“女生腰背部問題，肌肉勞損”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮可能是運(yùn)動(dòng)過程中造成肌肉拉傷，建議你可以外用云南白藥氣霧劑，一天兩次，避免按揉，也不要熱敷，可以口服三七片，或者是復(fù)方傷痛膠囊等治療。臥床休息，減少腰部活動(dòng)。