健康咨詢描述: 我并不知道自己有沒有病,但是我覺得我自己沒有病。但是受傷害的總是我最親的人。我從小有自c自曝,zs傾向,但是真自s我也不敢。我現(xiàn)在頭發(fā)兩邊白了,鼻毛白了。我有孩子了結(jié)婚了。我克制壓住自己很多。我天天頭腦漲的疼,耳朵嗡嗡的。視力下降散光看不清。我們家沒有遺傳戴眼鏡得。我不知道我到底沒有沒病。但是總是莫名其妙就發(fā)了火。傷害了親人。挺后悔的。我克制不住我自己。
首先從你所說的這種情況來看,應(yīng)該是有一定的這種精神焦慮癥所引起的情況,我建議你還是要多注意觀察,平時的話一定要加強自身的身體素質(zhì)的提升,尤其是這種心理素質(zhì)需要采取一定的心理疏導(dǎo)方式,還達到這樣效果.
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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