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2022-10-15 21:07:41 我要投訴
關(guān)于增加抵抗力的一些食療建議可以多吃青菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的一些食物，或者也可以去藥店買正規(guī)廠家生產(chǎn)的蛋白粉或者多維素咀嚼片，當(dāng)然了，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動規(guī)律作息時間，不要熬夜，保持充足的睡眠，有利于第2天精神狀態(tài)，有利于第2天的正常工作或?qū)W習(xí)。
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