有點(diǎn)煩焦慮失眠害怕不開(kāi)心
健康咨詢描述： 前幾天坐出租車在到達(dá)地點(diǎn)的時(shí)候出租車司機(jī)收完費(fèi)用也沒(méi)有下來(lái)開(kāi)后備箱我也忘了拿導(dǎo)致行李箱還在后備箱行李箱里有我的錄取通知書(shū)錄取通知書(shū)上有我的聯(lián)系方式但司機(jī)到現(xiàn)在也沒(méi)有聯(lián)系我我一直以為是我自己的原因?qū)е滦欣钕錄](méi)了我也沒(méi)有記住車牌號(hào)監(jiān)控也看不清車牌號(hào)前幾個(gè)月手機(jī)也被人偷了我現(xiàn)在覺(jué)得自己很沒(méi)用現(xiàn)在一直失眠現(xiàn)在一直擔(dān)心自己以后坐出租車也會(huì)丟行李箱好害怕啊
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首先你可以報(bào)警。曾經(jīng)擁有的東西突然間丟失，這種情況未必是壞事。遇到事情解決事情可以先報(bào)警，也可以通過(guò)其他方式再得到這些證件。放松心情，不要胡思亂想，你無(wú)論怎樣的焦慮不安，也不能改變現(xiàn)實(shí)，只能是考慮怎樣解決問(wèn)題。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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