社交恐懼癥怎么解決？

男 | 23歲 2022-02-20 22:04:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我很害怕面對群眾，特別是要跟別人交流的話我就會(huì)很緊張，很害怕，根本就說不出話來，而且還會(huì)緊張到流汗，有時(shí)候就會(huì)覺得自己整個(gè)人都很不舒服了。我一直都想只要可以不用出門跟人打交道就是最好的事情了，一直都不想跟任何人交流，胡感到害怕。

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2022-02-21 13:59:36 我要投訴

社交恐懼癥往往是需要到精神科或者是心理科進(jìn)行治療的，社交恐懼癥比較嚴(yán)重的話，一般是需要通過系統(tǒng)的心理治療來改善的，常用的有暴露療法，系統(tǒng)脫敏療法，認(rèn)知療法等等，過于嚴(yán)重的社交恐懼癥，有時(shí)候還要服用苯二氮卓類抗焦慮藥緩解癥狀

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>