健康咨詢描述: 我是一名初三學(xué)生,女生,14歲。以前都很外向,比較喜歡和別人打交道。可是在最后一學(xué)期面臨中考后我變得越來越不想社交,連很要的好朋友也不想理,只想呆在家中,坐著躺著發(fā)呆。經(jīng)常會控制不住想很多事情,心里特別難受特別想哭,出現(xiàn)心跳加快等現(xiàn)象。平時情緒起伏也比以前更大,注意力也比以前更難集中,常常會覺得自己對不起父母和身邊的人而自卑,常常會因為覺得自己考不上好高中而焦慮,偶爾嚴(yán)重時會想過一了百了,結(jié)束自己更輕松。
出現(xiàn)這種癥狀的話,一個是由于學(xué)歷壓力所造成這種情況,另外一個就是出現(xiàn)了這種焦慮癥狀,我建議你還是要多注意觀察身心健康的情況,注意最好是通過心理的這種自我調(diào)和的方法,比如說你可以平時看一些自己喜歡看的電影,做一些自己喜歡做的事情,然后勞逸結(jié)合再通過學(xué)習(xí)。
你突然變得不愿意與別人交往,而且心跳很快,沒有辦法集中精力。與你目前面臨著中考。有關(guān)系可能壓力比較大,有一些抑郁和焦慮,所以最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診根據(jù)情況來及時的對癥治療。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,找一些你自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,宣泄負(fù)面情緒,對自己多一些接納,即使考不上高中,你也可以學(xué)習(xí)其他的技能。一樣也可以找工作的,但是你現(xiàn)在盡力而為,不給自己留下遺憾。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線