有問必答網(wǎng)心理健康科 → 突然變得不喜歡社交,想很多東西,想哭。

突然變得不喜歡社交,想很多東西,想哭。

女 | 14歲 2022-02-18 00:46:54 2人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述: 我是一名初三學(xué)生,女生,14歲。以前都很外向,比較喜歡和別人打交道。可是在最后一學(xué)期面臨中考后我變得越來越不想社交,連很要的好朋友也不想理,只想呆在家中,坐著躺著發(fā)呆。經(jīng)常會控制不住想很多事情,心里特別難受特別想哭,出現(xiàn)心跳加快等現(xiàn)象。平時情緒起伏也比以前更大,注意力也比以前更難集中,常常會覺得自己對不起父母和身邊的人而自卑,常常會因為覺得自己考不上好高中而焦慮,偶爾嚴(yán)重時會想過一了百了,結(jié)束自己更輕松。

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2022-02-18 10:20:17

      出現(xiàn)這種癥狀的話,一個是由于學(xué)歷壓力所造成這種情況,另外一個就是出現(xiàn)了這種焦慮癥狀,我建議你還是要多注意觀察身心健康的情況,注意最好是通過心理的這種自我調(diào)和的方法,比如說你可以平時看一些自己喜歡看的電影,做一些自己喜歡做的事情,然后勞逸結(jié)合再通過學(xué)習(xí)。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-02-18 13:26:20 我要投訴

      你突然變得不愿意與別人交往,而且心跳很快,沒有辦法集中精力。與你目前面臨著中考。有關(guān)系可能壓力比較大,有一些抑郁和焦慮,所以最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診根據(jù)情況來及時的對癥治療。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,找一些你自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,宣泄負(fù)面情緒,對自己多一些接納,即使考不上高中,你也可以學(xué)習(xí)其他的技能。一樣也可以找工作的,但是你現(xiàn)在盡力而為,不給自己留下遺憾。

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