健康咨詢描述: 我總覺得要崩潰了,我會突然一直心跳加快揣踹不安,我會很慌張心里很空,經(jīng)常無緣無故大哭,剛開始我的脾氣很暴躁,沖別人發(fā)脾氣,但很久之后就會在沒人的時候一直哭一直說對不起,有很多比賽的機會我都放棄了,很多之前很喜歡的事情都不喜歡了,睡眠質(zhì)量很差,醒來就心情不好,會去故意弄傷自己來躲避事情,但是有的時候又很正常,我不想面對別人了,好累啊,經(jīng)常頭痛肚子痛,總是覺得別人在背后指指點點罵我,我總是在逃避,可我快要中考了,爸媽總是對我的情緒不滿,可是我控制不住,我也不想啊。我會經(jīng)常寫一些亂七八糟的話,想一些亂七八糟的事,我要怎么辦
病情分析:
你好:你是現(xiàn)在主要是情緒波動比較大,這種情況原因有可能是你受到了一些外界的刺激,控制不了情緒。形成的這種表現(xiàn)的發(fā)生。
指導意見:
指導意見:你也要調(diào)整好心情和心態(tài)。演得最好是把不開心的事情要多和家人朋友溝通,你都有一定的調(diào)理的作用的。
病情分析:
你好,你說的情況懷疑是不是壓力大,導致的精神抑郁,需要就醫(yī)。
指導意見:
建議你說的情況懷疑抑郁,最好到醫(yī)院精神科進行診療,按照你說的情況你自己已經(jīng)不能夠調(diào)控你的情緒。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析:你平時對自己要求過高,導致接近中考,壓力過大,脾氣變得暴躁。
指導意見:
根據(jù)情況:你應該找心理咨詢師進行心理疏導,及時消除不良情緒,以便更好的投入到學習上。
以上是對“總是心跳加快,突然就大哭不止情緒低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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