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熬夜寫(xiě)作業(yè)我還有救嗎
女 | 13歲 2022-02-17 01:19:47
2人回復(fù)
來(lái)自柳州市
健康咨詢描述： 天天熬夜上到三點(diǎn)四點(diǎn)我還有救嗎，我現(xiàn)在初一上了初中我就是天天熬夜沒(méi)有睡過(guò)
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2022-02-17 14:43:21 我要投訴
長(zhǎng)期熬夜寫(xiě)作業(yè)，這種情況會(huì)影響正常的睡眠，使第二天沒(méi)有辦法正常學(xué)習(xí)。而且還影響生長(zhǎng)發(fā)育。每天保證7到8小時(shí)的睡眠是正常的，中午的時(shí)候睡眠不要超過(guò)半小時(shí)。
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