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心情一不對(duì)勁就很恐慌很難受想睡覺
女 | 22歲 2022-02-11 01:28:38
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 一些小事情就很容易心情不好心情不好就恐慌難受就想什么都不管提不起精神就想睡覺
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2022-11-07 14:07:19 我要投訴
有可能是心理因素引起的，比較焦慮壓抑而且很緊張，還有可能是肝郁氣滯或者是神經(jīng)衰弱。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用安神補(bǔ)心丸或者是谷維素緩解癥狀，觀察自己的情緒變化。同時(shí)要注意保暖，不要受涼，要跟別人多溝通，減輕壓力，或者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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