健康咨詢描述: 就這幾天腦子記著不開心的事情,腦子沉沉的,以前有,過一回兒就沒有了,現(xiàn)在腦子沉重已經(jīng)兩天了還是沉重,
這個情況屬于過度勞累造成的,可能是睡眠不足,或者是睡眠質(zhì)量不好造成的。建議平時盡量不要熬夜太晚,不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,綜合調(diào)整一段時間看看吧。
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