有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 憂郁癥怎么自己治療
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-09 22:13:58 我要投訴
有抑郁癥一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療抑郁癥的藥物，配合心理治療，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┪锢淼寞煼?，如果自己想調(diào)整的話，那就一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己的生活和選擇，學(xué)會接納和認(rèn)可，多做些戶外活動(dòng)，多鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，不要過度的追求完美，學(xué)會順其自然的生活。
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