運(yùn)動(dòng)能力差的肥胖青少年怎么減肥？

男 | 16歲 2022-02-08 23:06:26 1人回復(fù) 來自朝陽市

健康咨詢描述：身高1.75米，體重310斤。每天都吃宵夜，特別愛吃巧克力和炸雞還喜歡喝飲料，管不住嘴總想吃零食。爬樓梯到三樓就冒虛汗，跑步跑幾步就氣喘吁吁的，不愛運(yùn)動(dòng)。肚子特別大腰圍146厘米，腿比同齡人腰都粗，大腿圍84厘米。怎么減到正常體重？

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2022-02-09 10:30:25 我要投訴

你的情況屬于重度肥胖，體重這么大的話肯定運(yùn)動(dòng)能力就不行，必須嚴(yán)格控制飲食，不要吃零食和高熱量食品，可以去醫(yī)院的內(nèi)分泌?？凭驮\，必要時(shí)加上減肥藥物治療（因?yàn)槭俏闯赡耆?，必須要通過知情同意）。

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