睡眠障礙如何進(jìn)行護(hù)理

保密 | 0個(gè)月 2022-02-07 08:34:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡眠障礙如何進(jìn)行護(hù)理

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劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支幫助網(wǎng)友：17370

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2022-02-07 09:45:08

良好的心理護(hù)理是治療的關(guān)鍵，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣規(guī)律作息，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，睡前避免緊張刺激，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，不能擅自停藥，用藥期間不能喝酒

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>