睡眠障礙，焦慮癥無法安睡

      你這種情況考慮為社交焦慮障礙可能。建議：1.通過使用藥物來減輕與社交有關(guān)的焦慮綜合征，如阿普唑侖、帕羅西汀等；2.改善自身對社交行為的錯誤認(rèn)知，如在社會交往中感到自己是被別人討厭的、不被接受的、笨拙等錯誤認(rèn)知；3.到?？漆t(yī)院心理科做心理治療，減輕預(yù)期性焦慮、回避行為，改善你的社會功能，比如可采用社交技能鍛煉、逐步暴露、放松訓(xùn)練、認(rèn)知轉(zhuǎn)變等技術(shù)來幫助你。
      

      您好，您的癥狀需要做一些內(nèi)科檢查，比如甲狀腺素等……。排除內(nèi)分泌紊亂引起的病癥。然后找精神科醫(yī)生對癥治療。失眠焦慮癥按時吃藥，放松心情。是可以得到很好的改善。建議多做一些舒緩的運(yùn)動，比如瑜伽，多找家人和朋友談心。祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，針對你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)，就越發(fā)無法入睡了。如果長期失眠的話，難免會導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳甚至出現(xiàn)頭痛頭暈等身體不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      希望你在睡覺時盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來、讓心情平靜下來，然后就可以安然入睡了。如果你存在長期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時服用一下安神補(bǔ)腦液或者是百樂眠膠囊等藥物來幫助入睡。如果存在焦慮癥的話，那么可以考慮服用阿普唑侖等抗焦慮藥物加以治療。另外在睡前喝一杯熱牛奶，洗一個熱水澡，用熱水泡下腳也都有助于睡眠的。
      
      以上是對“睡眠障礙，焦慮癥無法安睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況應(yīng)該考慮是由焦慮癥導(dǎo)致的，這種疾病是臨床精神心理科常見的一種疾病，能夠引起睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好。同時要加強(qiáng)調(diào)理，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，睡覺前不要喝濃茶，咖啡等飲品。要保持睡眠環(huán)境安靜。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況和自身焦慮是有一定的關(guān)系的，這種情況是需要對你的情緒做一下處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況，你是需要使用鎮(zhèn)靜的藥物，能夠改善你的睡眠情況，同時，需要做心理疏導(dǎo)，盡量減少自己的焦慮，多出去運(yùn)動鍛煉，可以釋放一些不良的情緒。
      

      病情分析：
      失眠是會讓人感覺非常痛苦的，一個癥狀，導(dǎo)致失眠的原因也非常的多，如果是軀體方面的疾病導(dǎo)致的失眠，那么就要服用相關(guān)的藥物來做治療。
      指導(dǎo)意見：
      心理問題，軀體化，也會通過失眠的形式表現(xiàn)出來，那么，在這種情況下，要及時查找積壓在內(nèi)心不良的情緒以及心結(jié)，通過心理咨詢的方法來打開心結(jié)，緩解因精神壓力過大而帶來的失眠。