健康咨詢描述: 我的母親是這樣的從小學(xué)開始就一直比成績,考好了就不說什么,但是只要一退步,就說我說個不停,然后經(jīng)常就說我讀書是唯一的出路,經(jīng)常拿我跟別人比成績,就算是進(jìn)步了一點也沒鼓勵,有時本來心情就不太好了,但還老是要談成績,就比如我一次的月考,只考三科考到了全班前20名左右,就讓我繼續(xù)努力,這次是考7科,才考了489,然后一陣說,說什么以后她連水都喝不到,也可以說是從小聽到大的了,然后還說我不用讀書了。還有就是說這樣的成績她都不想去家長會,我說隨你去不去,她說有本事你別讀書,我真的有點受夠這種生活了,非常的想輕生,哎!我到底該怎么辦?真的非常想輕生,但就是不想和父母說請求去醫(yī)院心理科檢查。自己想單獨去但又怕自己的錢不夠,對生活喪失了趣味,原來很好的心情,但是只要要被罵心情就瞬間低沉下去,我真的該怎么辦啊!最近還出了時不時拿尺子刮手的狀況,出現(xiàn)過幾次醒的特別早,醒了之后就睡不著.好像還出現(xiàn)了暴食,但可以控制,有時吃太多飯后會惡心不舒服有一種想吐的感覺。我現(xiàn)在已經(jīng)真的不知道怎么辦了,輕生的想法越來越頻繁嚴(yán)重有時候潛意識都會出現(xiàn)自殺的想法然后過一會就沒了,眼看快開學(xué)了我真的不知道還能不能挺得住了!唉!
這種情況可以將內(nèi)心的壓力感受說給親人朋友聽,釋放一下壓力。適當(dāng)?shù)倪\動可以到戶外運動,比如慢跑,比如騎自行車。感到生活和學(xué)習(xí)的壓力的時候,一定要放松自己,可以聽聽有旋律的輕快優(yōu)美的音樂。
根據(jù)你描述的情況看你的母親與你這種交流方式確實的是不對的。你可以坐下來慢慢的與他很好的交流,并且告訴他,你說我在進(jìn)步的時候你及時的給我,肯定可能我學(xué)習(xí)的動力更大,你越是拿我的成績和別人比,我會越自卑,有可能就會自暴自棄,你讓他改變,你也可以在家里找一個你母親能夠信任的人,說他一下,另一個你自己盡力而為,不給自己留下遺憾,母親讓你學(xué)習(xí)肯定也是為你好,而且即使不為了考大學(xué)多學(xué)點知識,將來以后在社會上也是非常有用處的。先把自己該做的事情做好。
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