有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 腦子情不自禁想的很多控制不住

腦子情不自禁想的很多控制不住

男 | 26歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-02-04 18:55:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我今年24男我從小看電視劇長(zhǎng)大從12.3歲開(kāi)始就喜歡在腦子里編造故事還幻想自己是編造故事的主角一直到現(xiàn)在一直都是在家自己無(wú)聊了就自己編造故事幻想自己是主角時(shí)間不知不覺(jué)就過(guò)去了本來(lái)計(jì)劃要干別的事結(jié)果導(dǎo)致計(jì)劃完不成平時(shí)在學(xué)校遇到壓力也是請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能解決嗎

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療,周圍神經(jīng)病變的診療,頭痛,
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2022-11-02 12:51:38 我要投訴

      這種情況有可能是學(xué)習(xí)壓力太大了。首先需要減壓??梢詫?nèi)心感受說(shuō)給親人朋友聽(tīng)。釋放內(nèi)心的壓力。也可以走出去做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。合理安排自己的學(xué)習(xí)以及作息時(shí)間,一切順其自然,盡力就好。

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