睡覺(jué)的時(shí)候胡思亂想不受控制感覺(jué)身體懸空的
男 | 32歲 2022-02-04 11:48:53
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)治市
健康咨詢描述： 睡覺(jué)的時(shí)候胡思亂想不受控制感覺(jué)身體懸空的然后就會(huì)睡不著
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2022-09-27 21:00:47 我要投訴
這種情況有可能是心理壓力過(guò)大或者是勞累等多種原因造成的，可以到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，通過(guò)放松心情以及調(diào)整自己的作息時(shí)間是能夠治愈的。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。
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