噩夢(mèng)，失眠，精神焦慮，疑神疑鬼

      總是出現(xiàn)這種焦慮多夢(mèng)疑神疑鬼的情況，這個(gè)我建議你還是要多注意觀察身體情況，最好的方式，要通過積極的調(diào)理方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些自己喜歡的事情，另外一個(gè)就是要提高自身的心理素質(zhì)，這個(gè)屬于心理問題，你要明確明白世界上沒有這種恐怖的事情。

      夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，噩夢(mèng)，多數(shù)與緊張焦慮，或者是看到了一些恐怖的事情等原因有關(guān)系，你這種情況可能是焦慮導(dǎo)致的。所以你最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診才好確診，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，避免過于的緊張，焦慮和思慮過多，