有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 做什么可以讓腦袋放松？
做什么可以讓腦袋放松？
女 | 22歲 2022-02-03 00:30:32
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 不知什么原因最近總是腦袋緊繃放松不下來(lái)，心情很煩躁，容易發(fā)火。因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就能起戰(zhàn)火，控制不住自己的脾氣，去醫(yī)院檢查很多項(xiàng)都是正常的。
想得到怎樣的幫助：做什么可以讓腦袋放松？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-02-03 20:56:38 我要投訴
做什么可以讓腦袋放松，像這種首先你應(yīng)該多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好。聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，你也可以去戶外運(yùn)動(dòng)，看看搞笑的視頻等。你這種情況最好去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃藥治療，配合心理治療，可以改善的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
