經(jīng)常做夢是為什么呢？

      每天晚上都做夢，每天特別疲憊，可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是因為高脂血癥引起的，是因為血脂水平過高，直接引起一些嚴(yán)重危害到人健康的一種疾病。也可能是因為平時睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致的建議日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可以吃補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行調(diào)理。

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多，屬于休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，壓力過大，或者事務(wù)過于繁忙等原因有關(guān)系的。首先你需要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮，思慮過多必要的時候可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以進(jìn)行藥物治療。