健康咨詢描述: 因為我是第一個發(fā)現(xiàn)婆婆去世的,所以很害怕,總會想起第一瞬間發(fā)現(xiàn)她過世的情景,晚上都不敢睡覺,我該怎么客服這種恐懼
你是第1個發(fā)現(xiàn)你婆婆去世的人,所以你現(xiàn)在依然很害怕這種心情是可以理解的,因為你可能年輕沒有經(jīng)歷過這些事情,建議你找一些自己喜歡做的事情去做,每當害怕的時候就在心里告訴自己婆婆是你的親人,他愛你,所以你沒有必要怕他。你也可以去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓心理醫(yī)生給你做個心理的疏導和治療。也可以直接給你婆婆道個別,你說媽你現(xiàn)在去了一個沒有疾病沒有痛苦的地方,希望你開心,你也祝福我們過得會更好用,這種方式可能你就會好。
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