跑步運動沒幾天小腿內側骨下端地方疼

男 | 21歲 2022-01-29 23:32:54 1人回復來自未知

健康咨詢描述：已經三次了，跑步鍛煉沒幾天，小腿內側骨下端，就是有個筋的那個地方，開始疼，這疼的我沒法跑步鍛煉了，走路都能感覺到，這到底是因為什么啊，我也做熱身了，應該怎么辦

想得到的幫助：應該怎么解決這個問題，我是真的想堅持跑步

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2022-01-29 23:35:03 我要投訴

你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎，肌肉勞損的可能性大，近期注意休息，避免久站久行，劇烈運動，勞累受涼等誘因，局部熱敷。癥狀明顯的話，口服雙氯芬酸鈉緩釋片或洛索洛芬鈉等，也可外用扶他林軟膏。對癥處理，觀察看下。

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