健康咨詢描述: 我每天早晨跑15公里馬拉松,已有半年。右腿小腿與大腿的關(guān)節(jié)處內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼,我也沒停跑,每天跑回來就按摩,很有效,慢慢疼痛就減輕了,還沒好徹底。今天跑被鋼筋絆了一下,疼痛處閃了一下疼痛加激了。
想得到的幫助: 問:該如何處理?
您這個(gè)屬于典型的活動(dòng)過量導(dǎo)致的疼痛情況,這個(gè)部位屬于大腿和小腿內(nèi)側(cè)韌帶,附著的部位,首先建議您不要再繼續(xù)跑馬拉松,這個(gè)對身體沒有什么好處,只有壞處,因?yàn)樗浅^人體極限的活動(dòng),不是正常的鍛煉身體。另外,在疼痛部位熱敷外用活血止痛膏口服舒筋活血膠囊,雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊,癥狀會逐漸減輕,消失的。
病情分析:
根據(jù)您所說的這種情況,你這是得了肌肉拉傷引起的,建議積極治療。
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷的治療原則早期按摩,熱敷,微波治療,休息,并口服美洛昔康治療,一般都能治愈。
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