我是一名田徑運(yùn)動員,我的右腳在近
保密 | 0個月 2022-01-29 23:31:27
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健康咨詢描述： 我是一名田徑運(yùn)動員,我的右腳在近一年多來出現(xiàn)不舒服,肌肉與另一只腳的感覺很不一樣,感覺就像是勞損.小腿肌肉很難放松!給我的訓(xùn)練造成很多影響!希望能給予一些幫助!
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2022-01-29 23:34:13 我要投訴
您好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮肌肉韌帶勞損，拉傷，肌筋膜炎等可能性大，與勞累，劇烈運(yùn)動，受傷等有關(guān)系，建議平日適度體育鍛煉，避免過度。癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏或黃道益活絡(luò)油。配合按摩，艾灸，推拿等理療，運(yùn)動前適度熱身運(yùn)動，規(guī)律作息，避免熬夜等，對癥處理，觀察看下。
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