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我現(xiàn)在18歲,身高163

女 | 18歲 2022-01-29 22:06:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在18歲,身高163,體重110,肚子胖,大腿也胖,我想減掉肚子和腿上的肉肉

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2022-01-29 22:08:34 我要投訴

      長(zhǎng)期久坐會(huì)引起肚子大腿上的脂肪堆積,造成肚子上贅肉和大腿上的肉增多,建議你增加運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)燃燒你的脂肪,飲食上盡量清淡為主,保證日常所需要的能量

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