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減肥要怎么做呢

女 | 24歲 2022-01-29 22:01:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我這個人哪里都好，就只是長的比較胖，我不知道要怎么辦，這也成了我的煩惱，一直在減肥但又沒有效果，也不知道健康減肥的方法是什么。

想得到怎樣的幫助：健康減肥的原理是什么呢？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:04:47 我要投訴

      減肥最健康的方式，還得合理健康的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，通過運(yùn)動的方式達(dá)到減肥效果才是最健康的，也可以應(yīng)用中醫(yī)拔罐的方式來達(dá)到減肥效果，保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入即可

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