健康咨詢描述: 去醫(yī)院就診,醫(yī)生說是焦慮癥.醫(yī)生給開的鹽酸帕羅西汀片,讓每晚睡前半片,但我不想吃.怕有很大副作用與長期的依賴性.現(xiàn)在自己能開導(dǎo)自己,讓自己轉(zhuǎn)移注意力,但是有時又不好控制,總擔心自己有疾病.之前做過許多檢查,結(jié)果均為發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性病變.我現(xiàn)在是否應(yīng)該逐步引導(dǎo)自己注意力,積極參加體育活動,多與人交流,養(yǎng)成良好的作息時間.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無任何藥物與理療.
想得到怎樣的幫助:您認為我的自我治療方案可行嗎?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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