怎么鍛煉身體對(duì)做愛時(shí)間有好處？？

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況和提出的問題，怎樣鍛煉身體可以延長做愛時(shí)間，平時(shí)可以多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)增加盆底肌肉收縮力有一定的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：平時(shí)注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)強(qiáng)壯自然性功能也正常，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌肉收縮力，注意飲食多吃牡蠣、大蝦等高蛋白含鋅食物，放松心情，做好前戲，增加感情交流。有利于性生活時(shí)間過長。