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請問怎樣索取放松訓練或催眠CD

保密 | 0個月 2022-01-28 22:45:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 請問怎樣索取放松訓練或催眠CD

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王炳乾
王炳乾 十堰市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網(wǎng)友:22095稱贊:3
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2022-01-28 22:49:55 我要投訴

      你好,放松訓練及催眠療法CD不是單純的音樂,是醫(yī)師經(jīng)過多年臨床實踐總結(jié)的一種心理治療手段,是一種語言指導的放松。建議您應該堅持每天收聽,要堅持半年甚至一年。特別是晚上睡覺之前,打開CD機或電腦,聽著聽著會逐漸睡熟,一方面改善睡眠,一方面又做了心理治療,而且不會耽誤你的寶貴的時間。

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