我是體育生，今天訓練完的時候放松了肌肉

      17歲的男性患者，根據(jù)你的描述的情況，應(yīng)該是需要考慮與肌肉過度疲勞有關(guān)，可能也與缺乏一些微量元素有關(guān)，可以適當補充一些微量元素鈣鐵鋅等等。要注意防寒保暖，注意避免過度勞累的情況。
      

      病情分析：
      你這種情況主要是過度牽拉肌肉引起的肌肉痙攣，是暫時性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你給予按摩熱敷緩解癥狀，平時訓練時避免過度牽拉，適當注意，加強抵抗肌力訓練，觀察一段時間，看看必要時去醫(yī)院外科就診
      

      目前這種情況來說，有可能是存在異常受力的信息所造成的肌肉痙攣的一些情況，這種情況來說，可以通過物理治療的方式來幫助改善，然后這種情況多休息的一些方式應(yīng)該都是有幫助的。
      
      以上是對“我是體育生，今天訓練完的時候放松了肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！