健康咨詢描述: 我是今年第二年考護(hù)資,第一年沒好好學(xué)沒過,今年報了補(bǔ)習(xí)班,感情問題鬧了兩三個月了,剛開始已經(jīng)靜下心來學(xué)習(xí)了,就這幾天突然一聯(lián)系,上課不由自主跑神,關(guān)鍵是一點不在范圍內(nèi),整天都在跑神,知道跑神想把自己拉回來,不受控制。腦子不當(dāng)家,做題也慢,容易亂開小差,晚上睡眠也慢,必須聽歌帶耳機(jī)一個小時才能睡著,我快瘋了,考試對我很重要。尋求方法可以讓我集中精力。
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