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我最近不知道怎么了做什么事都很著急

女 | 17歲 2022-01-28 16:11:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我最近不知道怎么了做什么事都很著急,好像是得了學(xué)習(xí)焦慮癥,我高二下學(xué)期,我們是學(xué)師范的,和普通高中還不一樣,我這次期中我們這一屆395人我排名177,上次195,可是我的目標(biāo)是100名,有點(diǎn)失望,對(duì)于語數(shù)英不知道如何去學(xué)習(xí),沒有耐心,英語語法從沒有認(rèn)真去練,數(shù)學(xué)思維不好,語文句式還那么多感覺好有壓力,不知該怎么辦,而且我還上火,唉。而且我喜歡了10年的男生我們?cè)谝黄鹆?,我們小學(xué)是同桌,同桌4年到現(xiàn)在感情依舊特別特別深,我經(jīng)常會(huì)夢(mèng)到他,抱著他的本本睡覺,他是一個(gè)很優(yōu)秀的男生,品德也很好,思想很成熟,他在大連重高讀書,我在瓦房店讀書,可是有人說異地戀不會(huì)長(zhǎng)久,我很擔(dān)心將來,他對(duì)我很重要。

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李光娟
李光娟 伊犁哈薩克自治州友誼醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良 幫助網(wǎng)友:18821
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2022-01-28 16:14:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況。如果沒有什么身體疾病的話。主要是你的心理因素。過于焦慮,生活學(xué)習(xí)壓力比較大。建議你注意休息,作息規(guī)律。在學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期。盡量跟朋友保持一個(gè)正常的關(guān)系。以免影響學(xué)習(xí)。其實(shí)學(xué)習(xí)主要是講效率的。并沒有你想的那么難。上課的時(shí)候認(rèn)真聽講。把老師講的都聽懂了。下課的時(shí)候你得想一想。勞逸結(jié)合。跟同學(xué)多交流,和老師多交流。這只是我的個(gè)人建議。希望我的建議對(duì)你有所幫助。

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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