健康咨詢描述: .運動如爬山跑步后,膝蓋后面的兩股筋(也像軟骨)痛,特別是下樓梯等拉直后痛得厲害,不敢把腳打直,不經治療,休息一晚上,自然恢復不痛,這個痛絕對不是因為平時鍛煉少了,偶而運動一次引起的肌肉痛.2.久坐和睡覺后,右腳掌痛,走幾步路運動一下,就不痛了.
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