爬山膝蓋痛

      你好根據(jù)你的描述，建議做一個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振的檢查，可進(jìn)行熱敷，配合中醫(yī)輔助治療。如理療，按摩，針灸，艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，酸奶，蝦皮等，忌煙酒及辛辣刺激性食物。少做上樓梯，爬山等運(yùn)邊。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況是爬山后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，需要考慮膝關(guān)節(jié)韌帶和半月板損傷。
      指導(dǎo)意見：
      像這種軟組織挫傷，需要做核磁共振檢查，才能夠明確診斷，一定要注意休息，患肢抬高，進(jìn)行烤電理療，熱敷，按摩，改善癥狀，避免再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以服用芬必得，緩解疼痛癥狀。
      

      應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過度造成的膝關(guān)節(jié)疼痛，是急性膝關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。對(duì)于你現(xiàn)在的情況，可以采取膝關(guān)節(jié)熱敷，按摩等方法進(jìn)行處理
      
      以上是對(duì)“爬山膝蓋痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！