氣血雙虛導(dǎo)致臉色暗黃

健康咨詢(xún)描述： 一直以來(lái)我的臉色都不好。。皮膚也很不好。油性肌膚、毛孔粗大、臉色暗黃無(wú)光澤，去看過(guò)中醫(yī)說(shuō)是氣血雙虛，體內(nèi)肝火、脾火旺盛。。聽(tīng)說(shuō)氣血虛會(huì)導(dǎo)致虛胖。。我就是很胖，可能也是核長(zhǎng)期沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)有關(guān)。。。請(qǐng)教各位大夫。。。我應(yīng)該怎么辦？？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃了一段時(shí)間的中藥。。吃藥期間有所改善，但停藥后又恢復(fù)老樣。。

想得到怎樣的幫助：希望能介紹一些簡(jiǎn)便的方法改善我的病情。。。。比如泡花茶一類(lèi)的方法。。