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什么時候喝果汁比較好

女 | 25歲 2022-01-27 09:06:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 本人女性，由于工作原因成為熬夜一族，已經(jīng)有四年左右了。一般晚上兩點多睡覺到第二天十一十二點左右起床，起床就直接吃午飯了。最近精神比較差想喝點果汁之類的，請問我在什么時間喝比較好。是否可以吃了午飯半個小時后直接喝一杯鮮榨果汁呢？還有新鮮水果榨的果汁可以一兩個小時后喝嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：不要說什么最好不要熬夜，大家都知道熬夜不好，可是工作的關(guān)系沒辦法呀！

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尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸道感染，肺炎，支氣管炎，腹瀉，便秘，嘔吐等 幫助網(wǎng)友：44680稱贊：2
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2022-01-27 09:09:17 我要投訴

      你好。盡量選擇不要熬夜吧。時間久了，身體健康肯定會受到影響。目前常用的水果都可以。不建議長期單用一種水果，盡量服用應(yīng)季水果，不要口服反季水果。

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