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孕婦飲食誤區(qū)
女 | 54歲 2022-01-27 02:33:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 專家你好，我女兒正在懷孕期間，我想咨詢一下，孕婦在懷孕期間應(yīng)該少吃或者不吃什么？關(guān)于孕婦飲食誤區(qū)請(qǐng)專家具體介紹一下吧，，我想在平時(shí)照顧她時(shí)注意一下
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-27 02:37:54 我要投訴
你好。孕婦在妊娠期間，避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是必不可少的。要注意營養(yǎng)攝入，合理膳食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)搭配。可以多吃一些富含微量元素的蔬菜水，多喝一些牛奶，可食用魚類，貝類，蝦類等海產(chǎn)品。避免攝入辛辣刺激寒涼的食品。牛肉，羊肉，雞蛋，各種菌類這些富含蛋白質(zhì)的食品，可以適量的多吃一些。保證充足的睡眠。
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