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冬天怎么樣減肥

男 | 34歲 2022-01-26 16:05:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 冬天到了減肥成了一個(gè)難題。不吃東西吧，怕沒有足夠的熱量抵寒，吃吧，有害怕，不鍛煉，長一身的肉，怎么才能不節(jié)食，也不胖那
。。。

想得到怎樣的幫助：有這方面經(jīng)驗(yàn)的人，幫忙，傳授下

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孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網(wǎng)友：81825稱贊：1
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2022-01-26 16:10:28 我要投訴

      您好，對(duì)于減肥，建議你選擇科學(xué)合理的方法，在控制飲食的同時(shí)減少碳水化合物的攝入，同時(shí)要配合一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉才比較科學(xué)

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