健康咨詢描述: 就這一個(gè)星期感覺暈,驗(yàn)了血是膽固醇過高,今天開始才測(cè)血壓,昨晚第一次是195/83,
這種情況考慮頭暈是高血壓造成的,需要控制好血壓,目前血壓過高,需要藥物治療盡快控制血壓,可以口服纈沙坦,硝苯地平控釋片等藥。平時(shí)注意低鹽低脂飲食,每日食鹽少于5g,限制脂肪攝入,如肥肉油炸食品等要避免進(jìn)食,多吃蔬菜水果,戒煙酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),按時(shí)作息。根據(jù)血壓調(diào)整用藥。膽固醇升高需要低膽固醇飲食,如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。限制高脂肪食物,如肥肉、豬油、油炸食品,油多的糕點(diǎn)也不宜多吃。要多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等,平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。要用植物油炒菜,少放油,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。控制體重。
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