健康咨詢描述: 坐工交車的時候由于手抓在把手上的時間太長,導致背部和頸部肌肉酸痛,晚上都睡不著覺。醫(yī)生檢查說是肌肉痙攣了,想知道有什么好辦法可以解決我的問題。
想得到怎樣的幫助:頸背部出現(xiàn)肌肉痙攣的情況應該怎么處理?
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