您好,很高興為你解答問題,嗯,根據(jù)你所描述的情況,因?yàn)槟哪樕嫌卸欢?,麻煩以及失眠,考慮您是屬于那種內(nèi)分泌功能紊亂所導(dǎo)致的臉上起痘痘失眠這種情況,這樣得看您這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間,然后失眠的嚴(yán)重程度,如果持續(xù)的時(shí)間不算太長(zhǎng)的話,失眠也不是特別嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)?,在生活中慢慢的調(diào)理自己的心情,減少精神憂慮,多吃水果蔬菜,多補(bǔ)充維生素等這樣慢慢會(huì)恢復(fù),如果情況比較嚴(yán)重的話,建議您做去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查,比如進(jìn)行腦電圖,ct,血常規(guī),血糖,肝腎功能檢查等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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