減肥吃什么藥比較快呢？
女 | 23歲 2022-01-25 21:17:40
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一個(gè)胖子，很胖啊，我的體重很身高不是正比例，同學(xué)們老是拿我開玩笑，我還是很在意的啊。我想早一點(diǎn)瘦下去啊，我想吃藥的效果比較的快，吃什么藥比較快啊。
想得到怎樣的幫助：減肥吃什么藥比較快??？
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2022-01-25 21:21:13 我要投訴
你好，看了你的描述。減肥的話不建議吃減肥藥，對(duì)身體是有副作用的。想健康減肥的話，建議你控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)。低鹽低脂，低糖飲食，養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，每餐吃七成飽?？刂泼咳湛偀崃康臄z入。多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳等，每次至少40分鐘，可以燃燒脂肪，長期堅(jiān)持，可以健康減肥。
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