吃那些食物能夠去美白
女 | 19歲 2022-01-25 21:14:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我的臉部的皮膚十分的粗糙，感覺(jué)很不光滑，很多的黑色的點(diǎn)點(diǎn)，我很想去美白，但是自己用了很多的面膜還有洗面奶都沒(méi)有什么效果，想知道一般要怎么才可以美白。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)要怎么才可以美白？
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2022-01-25 21:17:38 我要投訴
你好，想美白的話(huà)，可以多吃一些富含維生素c的蔬果，如獼猴桃，草莓，櫻桃，西紅柿，蘋(píng)果，桃子，新鮮的綠葉蔬菜等，同時(shí)注意防曬，多飲水，不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，因?yàn)?1點(diǎn)至凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚排毒的最佳時(shí)間。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚美白。
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