身高168腰圍72臀圍90大腿圍55小腿

女 | 32歲 2022-01-25 13:46:20 1人回復來自未知

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2022-01-25 13:51:01 我要投訴

你好，結合你的描述，建議平時控制飲食，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規(guī)律生活和作息，可以跳繩，健身及瑜伽，慢跑等鍛煉，提出健身計劃，注意飲食

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